Pörgős, játékos és élvezetes edzések

A MOZGÁS ÚJ MINŐSÉGE –

GROUND FORCE METHOD

Mindent a módszerről

GROUND FORCE

METHOD

CÉLJA

A test egy egységként történő használata a Ground Force Method legfontosabb célja. Számos sportolóval találkoztunk már, aki lenyűgöző izomszerkezettel rendelkezett, de hiányzott belőle a jól felépített test funkcionalitása. Jól kinézni és helyesen mozogni – a kettő nem feltétlenül ugyanaz! De teljes mértékben érthető elvárás minden egyes kliens részéről, hogy jó alakot szeretne. Jó kinézet, funkcionális izomtömeg, alacsony testzsír, valamint szép és fájdalommentes mozgás – ezek a céljaink, melyek egyértelműen fontosak minden kliens számára, így számodra is.

EREDETE

A Ground Force Method-ot a szükség szülte, amikor sérült atlétákkal vagy átlagos tanítványokkal kellett dolgozni, akiknek már nem jelentett örömet a mozgás, mert ebben a fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megakadályozta őket. Amikor a fájdalom jelen van, akkor a célok semmivé foszlanak, és elsősorban a mozgás élvezete és játékossága megy veszendőbe, válik elérhetetlenné.

FELÉPÍTÉSE

Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak.

Regisztálj az e-könyvért és a mini videós kurzusért!

Ajánljuk

EDZŐKNEK

\

Szeretnél többet tudni a Ground Force Method oktatói képzéseivel kapcsolatban?

\

Kíváncsi vagy hogyan tudnád beépíteni a módszert az edzéseidbe?

\

Érdekel milyen véleménnyel vannak más oktatók a GFM módszeréről?

LAKOSSÁGNAK

\

Szeretnél egy könnyen és játékosan elsajátítható szabad testsúlyos edzésformán részt venni?

\

Örülnél ha javítani tudnál a kondíciódon, hogy ne okozzon nehézségeket a lépcsőzés vagy akár a busz után futás?

\

Érdekel egy olyan edzésforma, ami alkalmas mind zsírégetésre, alakformálásra és erősítésre?

Mit mondanak rólunk?

Vélemények a módszerről

Tudatos, figyelemmel kísért testfunkciók, kellemes és örömteli mozgás.

Kovács Lajos

Alaposan átgondolt, jól felépített rendszer. Kiválóan felkészült oktatókkal.

Békássy Csaba

Maximálisan megállja a helyét és könnyen beépíthető más sportágakba.

Töreki László

Kérdésed van?

TÖLTSD KI AZ ŰRLAPOT ÉS MI RÖVID IDŐN BELÜL VÁLASZOLUNK!